De Cursus
Zwanger West Brabant biedt de unieke zwangerschapscursus Samen Bevallen aan. Deze cursus is uniek omdat zowel jij én je partner worden voorbereid op de bevalling. In zeven bijeenkomsten van twee uur worden jullie voorzien van praktische informatie over de zwangerschap, over de bevalling en over de periode daarna. Samen leren jullie (ademhaling en ontspanning) technieken welke tijdens de bevalling gebruikt kunnen worden. Daarnaast krijgen jullie diverse handvaten aangereikt welke nuttig kunnen zijn vóór en na de bevalling. Er is in de cursus veel aandacht voor de ondersteunende rol van de partner. Zo leren jullie samen de fijne kneepjes van de ademhalingstechnieken en leert de partner zijn/haar rol beter te doorlopen.
- De cursus Samen Bevallen is gericht op jullie samen
- De cursus Samen Bevallen neemt veel onzekerheden en vragen weg zodat jullie beide
vol vertrouwen de bevalling in kunnen gaan - De cursus Samen Bevallen bestaat uit 8 bijeenkomsten waarvan één na de bevalling.
- De cursus Samen Bevallen kan ook als maatwerk oplossing ingezet worden;
Bijvoorbeeld een eigen samengestelde groep, een privécursus, de cursus in het Engels of een cursus voor een specifiek segment. Neem hiervoor contact met mij op zodat we samen kunnen kijken hoe we dit vorm kunnen geven.
Elke cursusavond bestaat uit een theoretisch gedeelte en een praktisch deel. Bij iedere cursusvorm wordt aandacht besteed aan de volgende onderwerpen:
- Het begin van de bevalling
- Wat zijn weeën?
- Hormonen tijdens de bevalling
- Omgaan met pijn
- Pijnbestrijding?
- Ontsluitingsfase
- Persfase en nageboorte
- Het eerste contact
- Mogelijke ingrepen
- Perstechniek
- Ademhalingstechnieken
- Ontsluitings- en pershoudingen
Aanvullende onderwerpen bij deze complete cursus zijn:
Veranderingen in je lichaam tijdens de zwangerschap
Borst- en kunstvoeding
Kraamtijd
Ontspanningsoefeningen
Massage